Qu'en disent les patientes?
"Après 9 mois et 5 séances avec Élise, j’ai complètement transformé mon alimentation sans jamais ressentir de frustration ! J’ai découvert de nouveaux aliments comme les lentilles et le quinoa, ajouté plus de variété et d’équilibre dans mes repas, et surtout intégré beaucoup plus de fruits et légumes dans mon quotidien.
Côté organisation, j’ai mis en place le batchcooking du dimanche, ce qui me permet de mieux gérer mes repas (pain, œufs durs, soupes, cakes… tout est prêt à l’avance !). Il m’arrive encore de grignoter, mais bien moins qu’avant !
J’ai aussi remarqué une amélioration sur mon confort digestif, avec beaucoup moins de symptômes liés au syndrome du côlon irritable. Ce que j’ai adoré dans cet accompagnement, c’est la liberté d’expérimenter et de sortir des sentiers battus, sans jamais avoir l’impression d’être enfermée dans des règles strictes.
Élise est à l’écoute, bienveillante et toujours disponible via l’application MonSuiviDiet. Ses fiches recettes et sa page Facebook ont été de vraies ressources pour moi. Je suis maintenant plus autonome et je reviendrai pour un rendez-vous annuel, juste pour ajuster certains points et continuer sur cette belle lancée.
Un grand merci pour cet accompagnement qui a changé ma façon de manger… et de voir l’alimentation". S.D.
"Pour ma part un suivi adapté, grâce à l'application zoom. D'ailleurs certaines consultations ont même eu lieu dans ma voiture ! Avec une grande famille difficile et chacun ses différences, on a réussi à établir un programme qui me permettait de partager les repas avec ma tribu. Et surtout à trouver les astuces pour l'organisation des repas.
Je recommande, sans hésitation..." Christine
"J'ai été suivie par Elise Bricoult pour des conseils diététiques durant le confinement. Les consultations se faisaient via Zoom, super pratique quand on est une maman bien occupée (pas de trajet, flexibilité pour les heures de rdv,...) et tout est fait pour rendre la consultation la plus interactive possible (partage d'écran, exercices/jeux, etc.)
Cette diététicienne m'a accompagnée non seulement pour perdre du poids, mais également pour revoir toute l'organisation des repas, la gestion des courses, l'introduction de davantage de menus végé,... Je cuisine désormais avec beaucoup plus de plaisir, me sens en bien meilleure forme et ne ressens aucune frustration alimentaire (pas besoin de peser ses aliments, de supprimer complètement les sucreries etc).
Enfin, Elise Bricoult est super disponible, notamment via l'appli MonSuiviDiet, et donne plein d'idées de recettes, le tout avec énormément de bienveillance. Bref, je recommande 1000 fois !" Valériane
"J’ai été suivie par Elise pour perdre du poids.
A la fin de mes 6 séances :
Ce qui a changé dans mon assiette ? Un contenu de meilleure qualité, des quantités réévaluées et une meilleure hydratation.
Ce qui a changé dans mon comportement alimentaire ? J’ai arrêté les grignotages entre les repas. Je prends plus de temps pour savourer et pour écouter mes ressentis.
Ce qui a changé sur mes ressentis physiques et émotionnels ? Je suis nettement mieux dans mon corps. J’ai une meilleure énergie, j’ai moins de maux de ventre et de tête. Je suis moins anxieuse.
Ce qui a changé dans mon hygiène de vie ? Je dors mieux et je suis plus à l’écoute de ma fatigue. Je fais de l’activité physique chaque semaine.
Ce qui m’a plu durant les séances ? La clarté des explications. Le suivi des objectifs. Les recettes toujours délicieuses.
Merci pour votre suivi efficace !" Magali
"J'ai 17ans je souhaitais perdre un peu de poids car il grimpait en flèche. J'ai pris rdv avec ma maman chez Elise. J'avais déjà tenté d'autres diététiciennes mais j'abandonnais vite, ça ne fonctionnait donc pas. J'ai bien aimé le suivi car j'y suis vraiment allée à mon rythme, rien n'était imposé et j'ai pu continuer à vivre normalement. J'ai bien aimé aussi le côté pédagogique et les idées proposées. A la fin des 6 séances je suis arrivée à mon objectif!" M.